病情分析: 是你怀孕后身体发生变化,心理不适应造成的,放松心情,多出去走走,听听音乐,慢慢就调节好了。意见建议:孕妇睡前可以听些轻音乐,喝杯牛奶或者蜂蜜水都可以促进睡眠,睡觉前尽量不要刺激大脑,不然大脑容易兴奋也会睡不着的。