你好,脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。
病理性脱发是指头发异常或过度的脱落根据你的描述,考虑是休息不好导致头发营养不良导致的脱发,建议你不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。尽量避免熬夜,因为熬夜对于头发和皮肤的影响最大了