人流多久做最合适

每天半小时左右的慢跑、散步，能够锻炼身体，促进机体免疫系统功能，也不容易损伤膝盖和心血管系统等，做瑜伽、做仰卧起坐这样对积液消除也有好处，另外盆腔积液的话不能光靠运动来消除的。

盆腔炎的全身症状多不明显有时可有低热易感疲乏病程时间较长者部分可有神经衰弱症状如精神不振、周身不适、失眠等抵抗力差时易有急性或亚急性发作而且由于盆腔瘀血可有月经增多；卵巢功能损害时可有月经失调。

盆腔粘连早期症状表现有下腹部疼痛，但是大多数人没有任何症状，盆腔粘连需要做宫腔镜才可以确诊。一般都是有过宫腔操作比较人工流产史的病人患病率更高白带增多考虑阴道炎，外用栓剂即可，不需要口服中成药。

行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。谷类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症病人清淡疏利之品较为适宜。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

可采用药物或（和）手术治疗（保守性）。迄今为止，尚无一种理想的方法。无论是药物治疗抑或保守性乎术均有相当高的复发率。因此，应根据病人年龄、症状、体征、病变范围以及对生育要求、病人的主观愿望等因素加以选择，强调个体化治疗。

血虚，头晕眼花，心悸，少寐多梦，面色萎黄，舌淡，苔少。痰湿阻滞，白带渐多，色白质稠，脸略有浮肿，神疲肢倦，心悸气短，头晕目眩，胸脘满闷舌淡胖，苔白腻。气滞血淤，小腹涨痛拒按，精神抑郁，烦躁易怒，胸肋涨满，嗳气叹息，舌紫黯或有淤。

治疗轻微附件炎，就是要先把附件的病菌清除，否则很难把附件炎治好。而一旦没有注重早期治疗，或者早期治疗没有效果，那么附件炎就会变成慢性期。所以对于轻微的附件炎女性来说，是有必要采取医学治疗的。就是内服药物治疗，这些药物都可以杀灭附件的病菌。接着就是宫腹腔镜类的微创手术治疗，这也是附件炎比较普遍的治疗方式之一，但是宫腹腔镜治疗附件炎属于局部治疗，很难达到治好附件炎的效果。

轻微宫颈粘连病人，应该多吃新鲜的蔬菜、水果，让抵抗疾病的能力变得更强，也可以避免疾病再次的复发。轻微宫颈粘连病人还应该多吃营养丰富的软烂食物。避免吃辛辣的东西。

育龄夫妇同居一年，有正常性生活，以前怀过孕。现在从未采取任何避孕措施，未能受孕的称为继发性不孕症。人流、药流是导致继发性不孕的罪魁祸首。人流有可能使子宫内膜受损导致闭经或月经量少，也可能引起子宫内膜炎，使受精卵不能着床，引起继发不孕。

饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，多吃高蛋白质的食物，比如鱼肉、豆、蛋白、坚果等。