问题分析:你好,根据你描述的情况肌肉拉伤需要的就是好好的休息,对症处理一下即可,可以局部理疗一下,用点活血化瘀的外用药。
意见建议:建议:你最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉,以免症状加重。