怀孕期间可以喝蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用,但是要适量,便秘应多吃富含纤维素的菜如芹菜,笋等,少吃或不吃辛辣刺激性食物,生活规律,适当锻炼身体,促进胃肠道蠕动,也可自我按摩腹部,养成每日定时排便习惯,避免大便在体内停留过久而水分过度吸收难于排出。