在睡觉的时候突然抖动是由于白天的时候太过疲劳引起的,如果人在白天的时候太过疲劳就可能出现晚上睡觉的时候感觉一脚踩空的症状,而且这种症状在冬天会比较多,是由于寒冷而引起的平常的时候要注意锻炼增强自己的身体素质,怎样可以缓解一点。