您好,长时间玩手机可导致视疲劳、眼干、疲倦、睡眠不良、头疼恶心、眼睛酸胀、紧张,胸闷,头痛,注意力不集中等等症状,建议多休息,不要再长时间玩手机了,适当增加运动,如果症状不能减轻,建议去医院及时检查治疗,祝健康。