别控制啦,宝宝长得好才是最重要的.我整个孕期也是长了40斤.至于恢复,如果你打算全母乳喂养,那你坐完月子后,喂奶和带孩子自然就会瘦的.如果不喂奶,那你可以试试电磁脉冲及中医针灸,我生完孩子才42天,已经比出院时的110斤少了8斤了.呵呵,不过我奶不好,所以没喂奶啊。