你好,你说的情况是肱骨外上髁炎,属于慢性积累性疲劳性损伤,是长期的过度劳累造成的,需要休息,同时配合中药可以提高疗效。
找有经验的中医师看病,针灸,理疗,外敷膏药,内服中药治疗,避免风冷潮湿等不良刺激,注意休息。祝早日康复。