佐匹克隆成瘾3个月了，怎样戒掉

我因手术后精神压力太大所以就出现焦虑，恐惧多汗失眠，到医院医生说是抑郁症为了得到好的休息给开了佐匹克隆片早晚各一片。现在已用百日，效果不错各种症状都有改善休息也可以，可是到时不吃药就出现心慌头晕多汗我试着一天不吃药，那简直就是一个受不了，请问这个药长期服下去会出现什么现象？如果要戒掉怎么戒。请各位大师指导一下。