在这个年龄阶段由于激素分泌会减少,会造成月经不调和闭经的可能,所以建议调理下身体,可以结合孕激素类的药物调理,也可以结合中药调理下内分泌,可以起到活血化瘀补血活气的效果,但也不排除妇科疾病、贫血等,所以一定要找出致病因,不要盲目用药才好。
注意卫生和腹部保暖,多吃些含雌性激素多的食物,如蜂王浆、大豆、南瓜等。