患者要预防白斑,应该做到饮食均衡,不挑食,生活规律,应适当休息及运动,锻炼自己的体魄,避免各种皮肤外伤,如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等,同时可食用黑色食物,如,冬笋、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海带等来预防白斑病发。