您好,您这种情况考虑您可能有泌尿系感染,建议您最好去医院详细检查一下吧,尿常规排除一下。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快。