根据您的简单描述,初步考虑您的问题是颞下颌关节紊乱,其发病多和突然张大嘴或咬硬物有关,一般治疗可以采取热敷,或者局部封闭,口服尼美舒利和盐酸氨基葡萄糖,平时避免张大口和咀嚼硬物。
如果经治疗一周无明显改善,则需要到当地二甲以上公立医院颌面外科进行详细诊治并予以恰当的治疗。