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患者提问
如何判断自己需要补充维生素E
我刚上大学,发现室友们都在吃维生素e。他们说觉得自己缺在补充。想问一下怎么判断要补充维生素E?
提问时间:2020-03-30 20:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
缺维生素e可能会表现皮肤较为干燥,女性可以适当的补充一些。可以用于涂抹脸部,有利于皮肤的滋养,预防皱纹的产生可以滋润皮肤。
平常要注意多饮水,多吃新鲜的瓜果蔬菜,注意休息,不要熬夜。
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