你好,是否有其他基础疾病,如甲减等,也容易导致皮肤粗糙,首先要确定是否患有其他疾病,然后考虑维生素,微量元素缺乏的原因,加强饮食,肉蛋鱼菜均衡摄入,可以每天喝大枣银耳熬汤,注意早睡,同时20几岁也要注意护肤品的使用。