平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸， 涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害。
再给你推荐一款祛斑的面膜.除斑：杏仁*5钱’研成细粉’用鸡蛋清调匀’每晚睡前涂面部’次日清晨用温水洗去’一日一次’10-15日显效’以后不发.美白的话，可以将1片VC碾碎，用矿泉水冲泡，将面膜纸在此溶液中浸湿敷脸，坚持半个月可见肤色变白。
你好：
股癣是可以治愈的，属机体免疫力下降，皮肤真菌感染引发的病症，想彻底治愈建议采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。
病情分析：
这种情况要注意体质虚弱、寒性体质造成的可能，
指导意见：
多有氧运动，多吃滋补类食物，口服人参健脾丸、阿胶浆等药物来进行治疗，必要时到正规医院的中医科进行中药调理。
以上是对“怕冷，脸色发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你所说的这种情况一般是感染病菌造成的咽喉部的炎症，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。
指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食
指导意见：
.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
您好，这个许模式结节不必担心，不是什么大问题，是椎间盘髓核组织突入椎体内导致的，这个本身对身体影响不大的，也很少会产生症状，如果有不适，可以通过按摩，针灸等等治疗 回复人的回复 2012-12-06 06：35：29您好，这个不是错位，贴膏药和吃中药都可以
病情分析：
您好！建议您到医院进行洁牙治疗。治疗牙龈炎最简单最直接的方法是洗牙，牙面干净后，牙龈的炎症会很快减轻和消失，逐渐恢复正常，刷牙出血的症状也会随之消失。
指导意见：
为了预防牙龈炎再次发生，每天都应该认真仔细地刷牙，保持口腔卫生。最好每隔半年到一年检查一次牙齿，牙石生长较快的也应该半年到一年洗一次牙。祝您健康！
病情分析：
你好，你所说的情况，往往是有腰肌劳损的情况引起的了。可能和疲劳、久坐久站等有关的。其次如果有腰椎疾病、强直性脊柱炎等疾病也是可以引起的。
指导意见：
建议做一下临床检查的。一般腰肌劳损的情况下，可以选择中药和按摩的治疗改善。也是可以配合针灸的治疗。避免久坐和疲劳。
你好，这个病情并不可怕，目前治疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法，促进尿酸的排泄.另外，每晚临睡前将东北雌性红萝卜切条或切片带皮生吃，对治疗也是很有帮助的。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
你好，造成龟头小红点的原因有很多，如无不洁夫妻生活史的话可以排除患传播疾病的可能，多见于包皮龟头炎。患有包皮龟头炎不必紧张，及时到正规医院进行检查。包皮龟头炎又分为包皮炎和龟头炎。以感染性的包皮龟头炎较多见。感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体或其他细菌引起;非感染因素多是由于包皮过长、清洁不够，包皮垢堆积起来，从而引起龟头痒、痛、红点等症状。
