病情分析:椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的,不良的坐姿,站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因.突出的椎间盘压迫到神经,就有了发麻,发胀,四肢无力,疼痛的症状。
意见建议:可以过。但是平时要注意频率要降低。尽量动作不要太大,防止腰部用力过大导致不适。