手指甲凹凸不平可能由于真菌感染,没有注意个人卫生导致的病菌感染,会引起指甲出现凹凸不平的状况,也可能是由于近期身体长期处于亚健康状态,体力劳动繁重,作息时间混乱,营养物质缺乏等原因造成的。
需要补充营养,多食用含维生素和钙物质的食物,充分的休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些新鲜的优质蛋白,有利于改善这种症状。