不定期常腰困，尤其是在早晨临近起床一两小时

病情分析： 您好；齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，意见建议：一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

病情分析： 您好，您的这种情况最好采用关节镜治疗，其他治疗可能效果不理想。意见建议：采用关节镜治疗。

指导意见：您这是表虚不固引起的自汗，应该服用玉屏风 散，具有固表止汗的作用。平时要养成良好的生活习惯，避免过 度运动，健康饮食，勿过食生冷，肥腻，辛辣之品。

病情分析： 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动意见建议：严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝您健康。

病情分析： 乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情,保持乐观就行。

病情分析： 你好了解到相关情况，因外伤进行了清创缝合，术后可以多吃营养丰富的食品意见建议：可以吃一些含动物蛋白较高的食物，鸡蛋，鸡肉都属于高蛋白类，可以食用，还有新鲜蔬菜和水果。可以促进伤口愈合。

病情分析： 您好；单靠一种症状是不能确诊的，建议硫酸镁局部热敷，意见建议：必要时去医院风湿类风湿因子，血沉，抗0检查，排除风湿病

指导意见：5岁的女儿穿着睡衣和爸爸一起睡觉会不会精子进入卵细胞。没有性交是不会的。性生理是性心理发展的生物学基础，性生理发育的障碍或缺陷，会使性心理的发展出现偏差。世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。

问题分析：你好，你的情况可能是由于颈椎病而引起的小指及无名指、中指麻木不适，这可能与颈椎病压迫神经根有关系。意见建议：这是应该注意休息的，可以配合颈复康等药物进行治疗的，还可以配合针灸及按摩治疗的。