心理分析:工作压力,会给你的情绪带来许多困扰,情绪困扰又引起了你的睡眠障碍,睡眠不好会反过来影响身体的不适感,如你刚说的是不是肾虚的表现,就是对身体不适的一种影响。
心理指导:建议调整自己的睡眠,平时给自己一些正向的暗示,睡不着时多想,我今天看上去头脑很轻松,我今天的睡眠改善了一点点,比昨天好了些。
慢慢的在你自己的正向自我催眠下,症状就会减轻,形成良性循环。如果解决的不好,你也可以寻求心理咨询的帮助。