应该是韧带拉伤了,当然,如果骨质疏松的人,也有可能是骨折,年轻人的话,这种情况骨折很少见。你马上用冷敷。就是冰块包在塑料袋里,放在受伤的地方,大概半小时就够了。
12小时内,你都要冷敷,千万不要用膏药,红花油等活血的药物,也不要按摩这个地方。要少走动。12小时过去后,可以用膏药,或者红花油。