晚上睡觉时感觉腿子很累

要注意腹部保暖的，再一个生冷的食物不要吃了。孩子睡觉经常醒，小便次数多的现象，要注意保暖，适当给孩子补充钙的，再一个睡前要少喝水的，服用参苓白术散治疗

你好，红斑狼疮忌口食物有1、海鲜，俗称发物。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象（本病患者大多为高过敏体质）诱发或加重病情。2、羊肉、狗肉、鹿肉、桂园，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者。食后能使患者内热症状加重。3、香菜，芹菜，久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。4、辛辣食物，如辣椒，生葱，生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。

你好，你的情况月经推迟主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速治愈。

病情分析：
你的问题也是一种暑热所伤。考虑是脾气损伤。
指导意见：
我建议你找中医开汤药治疗，请中医根据你的四诊，辨证用药，就能缓解。

病情分析：
你好考虑是末梢神经炎，血液循环不好受风寒着凉等原因引起的
指导意见：
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉
以上是对“二十多天以前手和脚麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
看看如果吃别的东西会不会有这种情况产生，如果只是喝牛奶有这种情况，应该还是有过敏的情况。
指导意见：
仔细观察一下自己心口疼的情况，应该还是食道和胃部的原因，建议去医院做一下检查。
以上是对“这两天不知道为什么胸口好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
气血双虚常可表现为腰酸、神疲乏力、精神不集中、记忆力减退、食欲差、容易感冒等。
指导意见：
治疗主要在于补血行气，可用当归、熟地、黄芪等药。服药期间不能和普洱茶。因为茶有分解药物时期疗效减少的作用，所以建议服药期间不要喝茶。可以多喝水。

病情分析：
您好，就您的年龄来看，您的身高还是会继续增长的，养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长是有好处的，
指导意见：
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
你好，需要确定一下是什么类型的贫血、
指导意见：
如果是缺铁性贫血的话，可以多吃含铁的食物，比如菠菜，红枣，动物的肝脏等。
以上是对“贫血吃什么可以调理上来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，其实卧床休息对于治疗肝腹水也是有帮助的，平时的时候多卧床休息对人体的心肝肾都能起到恢复的作用，并且还能有利于腹水的消退，对于肝腹水的患者还能有效的消除水钠潴留。肝腹水到了中期的时候可以选择用中医的方法治疗，中医的治疗原则就是对于顽固性的腹水可以选用泻下逐水药，这样的话就能从大便中排出多量的水分，能有效的减少病人的肝炎病毒。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。