病情分析: 你好,喝红糖水试试看,红糖性温,有温里的作用,可以疏通筋脉,可使月经顺利排出。意见建议:建议:经期要注意不能太劳累,不可吃生冷、油腻、辛辣等有刺激性的食物,心情要保持舒畅,更要注意阴部卫生,不要同房。