软组织损伤是由外力对皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉等软组织造成的损伤,表现为局部肿胀和疼痛。可以使用口服抗炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。
伤后48小时热敷,具有活血化瘀的功效,有利于恢复。此外,要注意休息,更多的保护活动会影响恢复。