您好,献血前,献血者要适当休息,献血的前一天晚上,不喝酒,当天献血前不吃油腻食物,如肥肉、鸡蛋等。不要空腹献血,而应吃清淡食品,如稀饭、馒头、面包等献血中,献血者应尽量避免精神紧张,放松肌肉,与采血者密切配合,有节奏地做握拳动作。
献血后,用手压住采血针眼的棉花35分钟,休息片刻再离开。若针眼周围有青紫,当晚可热敷,3~5天即可消退。献血后,建议不要饮酒。