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患者提问
爬楼可以减肥吗?一天要爬多少层
提问时间:2020-03-24 23:46
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥方法很多,不推荐爬楼,爬楼容易损伤膝关节,可以通过适当节食,增加运动量,慢跑就是一种比较有效而且比较全面的运动方式。
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