感冒是属于病毒性的感染,病毒感染需要七天左右的时间,就可以恢复正常,如果超过七天没有好的情况,可能是自身的免疫力比较低,也有可能是继发了细菌性感染的情况,在生活上面要少吃辛辣刺激食物,避免受凉上火。
做到三餐规律或者少食多餐。