健康指导:你好根据您的描述,你的情况中医讲可能是由于脾虚导致的,很多人不爱吃软糯的食物,认为不好消化与大米相比,糯米才更容易被消化吸收。
糯米和大米的主要成分都是淀粉,但是我建议您最好是每次少吃一些同时不要吃凉性的食物