你好,根据你的情况,建议可以服用补肾强身片功效:补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
平日护肾要多吃大葱、韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩。