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患者提问
16岁的少年每天睡觉时间要多少个钟头
提问时间:2020-05-06 05:55
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般情况下,7--8小时就可以了,这个睡眠量就充足了,但是失眠节律要注意,不要晚睡,要早睡早起,方便话麻烦给个评价
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