根据您所说的情况,抵抗力不足,出现身体外寒内热的现象,中医讲还是由于气阴两虚,阴阳不调引起的可能性大。建议患者生活中注意多增加户外体育锻炼,不要久坐久卧,必要时可以去医院中医科就诊,根据医生辩证后使用生脉饮配合金匮肾气丸等药物行调理阴阳、补气养阴治疗,改善体质,生活中注意起居有时,不要熬夜。