全身发麻，手指、脚指抽筯，紧张时总是揪头发，用鼻子

病情分析： 您好！枸杞含有丰富的维生素C、β胡萝卜素和铁，维生素A等服用枸杞可以提高免疫力，延缓衰老，对抗肝损伤，降低血糖。枸杞再增加性功能方面具有独特的作用，对于性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的，但是枸杞是比较温补的，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者是不能服用的。

问题分析:你好，患者表现有睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理意见建议:患者有失眠情况，从食疗改善也是可以的，具体蒸熟之后的效果如何不是太清楚，建议详细咨询三甲医院中医方面的专家。从西医的角度改善睡眠：学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药

问题分析：这些是谷物粗粮，含有丰富的微量元素和蛋白质等营养物质，不会对身体有危害的意见建议：结合你的年龄，正处在长身体和学习任务重阶段，这样每天两杯可以补充营养

病情分析：黑米黑豆红豆黑芝麻红枣可以起煮的吃吗，你好，可以意见建议：可以，营养

你好，根据你的情况，熟地黄：补血滋润；益精填髓 党参：补中益气，健脾益肺 大枣：补中益气，养血安神 枸杞：补中益气，明目

病情分析： 你好，贫血啊，和生姜红糖水就会好点的。体虚体寒吧 更或者是阴虚意见建议：建议你去医院查看病情，才能对症下药。

指导意见：你好，你体检的时候贴了条形码就可以了的，直接说名字和电话号码就可以了的

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的根据您的症状来看，考虑和您感冒引起的鼻塞导致的可能性较大的，你可以吃点药物来改善的意见建议：建议你可以服用，复方氨酚烷胺片，配合三九感冒灵颗粒来改善的，另外注意多喝点热水，不要受凉，吃生冷刺激性食物的

指导意见：打激光是为了保住现有的视力，而不是为了提高视力，一般视力是不能再提高了，如果不打激光，以后有可能会出现，出血，机化，网脱等并发症，建议先作眼底造影检查再说

病情分析： 你好！你描述的症状考虑是肌肉劳损的表现。建议你可以考虑进行颈肩的功能训练，意见建议：同时可以考虑进行按摩与热敷或拔罐等理疗措施，症状加重是可以考虑口服药物如尼美舒利消除症状。一定注意身体各个关节的保暖，而颈部、肩部、背部、腰部的保暖尤为重要！