如果是上腹部疼痛的话,有可能是胃病引起的。可以先去医院检查一下,做个胃镜检查或者上消化道造影检查,明确诊断后再对症药物治疗比较好,不要吃太刺激性的食物,清淡饮食。
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜,卷心菜,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切并与唾液混合。