病情分析: 你好,这种情况首先要知道这是一种叫做生物钟的情况引起的现象。一般来说人体主要是白天活动,夜间作息,如果你通过人为的改变了生物钟的情况的话,那么是有可能引起白天困,夜间精神的情况的。
意见建议:所以目前建议你还是按时作息,养成良好的生活习惯为好