你好,得了风湿后要学会自我保健,在天晴的时候,多去公园工散散步,活动下关节。公园里有很多健身设施都是针对老人小孩的,没事或闲着的时候都可去那里活动,增强抵抗力。
2大家都知道风湿一般在梅雨季节多发,那是因为此季节天气阴冷,空气也湿,人体关节很容易受寒,所以得了风湿后,要特别注意发病部位的保暖,要防止受寒、淋雨和受潮。