趾甲长白斑且不痛不痒

病情分析：
您好，导致白发的常见原因有微量元素的缺乏、精神紧张、营养不良三大原因。
指导意见：
常见的对应措施有补充微量元素、缓解精神紧张、均衡饮食保证营养；可以多吃些黑芝麻、黑豆等，中医认为引起白发的原因为血热、肝郁血瘀、肝肾亏虚等，常见的对应措施为清热凉血、疏肝理气、健脾补肾等。
以上是对“我是45岁后头发变白的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脓疱型牛皮癣患者病情刚发作不久，相对轻微，根据实际情况，选择中医中药，进行内在性调理，是可以好转，逐渐消除红斑、脓疱以及皮屑等症状，恢复到正常状态的。但是，提醒患者要做好长期用药的准备，毕竟本病病程进展迟缓，加之干扰因素颇多，治疗并非一朝一夕的事情，只有加强心理建设，才能更好地防治牛皮癣，尽快恢复健康

病情分析：
你好，有痘痘最好不要挤，因为痘痘好消，但印难消建议其实长痘跟生活规律与否有很大关系，例如熬夜、玩电脑手机辐射、饮食刺激等都会长痘。
指导意见：
平时注意脸部清洁，温水洗脸，必要时可以做补水的面膜。选用补水不油腻的化妆用品。痘痘只能是说预防，但是是不可能避免的

病情分析：
你好，白癜风的治疗方法：1、针对患者个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药肌体产生抗药性和耐药性而延误治疗。
指导意见：
2、采取从内到外的治疗方案，见效更快GX-B黑色素培植术与自体黑色素细胞修复、既对静止期、局限型的白癜风有立竿见影之效。3、多管齐下，治疗更全面体内用药、体外照射，细胞黑色素等各种疗法互补互济，更加有效防治白癜风的复发，治疗效果更彻底更全面.

病情分析：
要是有瘙痒的话那么就是属于脚气的情况。建议可以擦药和吃药进行治疗就可以了。
指导意见：
口服上特比萘芬片，然后是外擦上派瑞松软膏进行治疗就可以了。记得辛辣刺激发物都是不要吃的。别用热水洗脚的。
以上是对“脚指头皮肤皲裂又周而复始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?
指导意见：
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

甲沟处之所以会受到细菌的感染，多数情况下是因为指甲及其周围有过创伤，而且这些创伤仅仅是一点点很细微的伤口。因此平时要注意保护自己，不要受伤，一旦出现小创面也不要麻痹大意，及时用碘酒进行杀菌消毒。对于脚趾甲来说，平时要注意给予它们一定的空间，买鞋的时候尺码不要太抠，款式也要注意一些，像鱼嘴鞋这种窄头鞋虽然会衬得脚很小巧，但是却会让脚趾甲慢慢往肉里生长。所以还是要购买宽松一些的样式，让脚趾不会太拥挤。

你好，生活中，注意合理饮食，建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素。细心呵护头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，远离烫发、染发等。

你好，青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

病情分析：
你好，对于你说的情况考虑是压力过大，或是缺乏钙导致的症状，可以积极的进行调理。
指导意见：
建议要保持口腔卫生，不要有过大的压力，同时要适当的补充钙，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的有利于身体的恢复。