戒烟、戒酒或者适度饮酒(高尿酸治疗期间要戒酒).清淡低脂饮食,多吃蔬菜水果,少吃海鲜喝啤酒,少喝很鲜的汤,如肉汤、鸡汤,(含嘌呤高,导致尿酸高),多喝水多运动,可以降低尿酸含量.建议进行有氧运动如慢跑、游泳、爬山、自行车,每周至少3次,每次至少20分钟以上。
保持愉悦心情,注意生活起居有规律,保证睡眠质量。定期体检,检查血压、血糖、血脂、尿酸等,至少半年一次。