问题分析:你好,你说的这种情况, 是神经衰弱导致的失眠,有可能和您压力过大,想事情太多有关的,可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用,维生素B1,谷维素,和解郁闷安神颗粒来改善的,另外平时注意一定不要经常熬夜,劳累过度或者压力过大的,平时注意适当的加强锻炼有助于改善睡眠质量的