以上情况,可能是局部软组织损伤,劳损等,首先合理饮食,注意休息,对症治疗局部热敷,按摩,补充维生素E,疼痛应用芬必得,配合氯唑沙宗,舒筋活血片等,多可好转,具体应遵循临床医师,以上是对“肩膀抬不起来,很疼!晚上经常疼得睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!