问题分析:你好,要想增高,要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。
意见建议:放松心情,平时多锻炼身体,均衡营养,对身体长高有很大的好处。