你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!贵在坚持指导意见这个可以用下面的方法进行调理看看(减肥)每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻,刮油脂之功效,希望对你有帮助!