这位朋友你好!根据您的症状考虑肾阴阳两虚导致的,肾阳亏虚,温煦失司导致手脚冰凉,肾阴亏虚,阴虚火旺导致夜间盗汗!本证或由肾阴先虚,日久阴损及阳,发展而来,或由肾阳不足,日久阳损及阴,逐渐而成。
我的建议是平常可以吃一些补肾的药物,比如金匮肾气丸,六味地黄丸等;另外食补也是很好的办法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不错的效果。