问题分析:你好,孕妇适应的运动包括:散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适应与跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大者。
意见建议:从事运动时,如感觉累便休息一下。对于有流产史的孕妇,更不要从事剧烈的运动。