你好,建议最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病。要认识到它是完全能够治愈的,并不会留任何后遗症。
消除对病的焦虑和恐惧,从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使症状减轻。希望您早日康复!