排便困难是便秘的一大症状,这可能与胃肠功能不良有关。可以多喝温开水,多吃苹果,香蕉,梨,葡萄,猕猴桃,草莓等水果,多做腹部热敷和顺时针按摩,促进肠蠕动,一定不要吃辛辣刺激性食物,你也可根据自己的状况服用药物。