根据您的年龄,您差不多处在妇女更年期的状态,首先您要调整您的心态,不要生气,保持舒畅的心情。然后再谈外阴白斑的治疗,如果不是中度以上非典型增生,可用0.51%丙酸睾丸素软膏或0.45%氟氢酸可的松软膏外涂或用醋酸强的松5毫克加0.25%普鲁卡固20毫升,作病区基底封闭,每周1次,10次为一疗程,也可口服维生素A、B、E(注意没有维C,同样也少食维生素C含量多的食物),中药银花、苦参、艾叶、白鲜皮、覆盖子、白蒺藜等,水煎内服或外洗治疗,若是中度及重度非典型增生,经上述治疗无效,可考虑外阴手术切除。