要保持关节处于充分放松休息的状态,避免再继续的屈伸活动,因为受凉之后血液循环会减慢,炎性代谢产物会堆积,时间长了,会导致炎性的增生,导致病情的加重,要多用暖水袋热敷或者是中药烫洗来增加局部的血液循环,促进炎症的代谢。
如果是出现了明显的狭窄性腱鞘炎,可以进行小针刀的方法把纤维环部分切开,就能够有效的缓解疼痛以及活动不利的症状。