怎样调节心态？老爱生闷气怎么办？

病例分析:强迫症只是表现方式不一样，其治疗原则是一致的，当然，心理治疗具体实施因人而异。意见建议:因为疾病的特殊性，本咨询仅供参考，不能替代专科门诊提供的专业性医疗服务。

胆小的原因是多方面的，有先天性格的，也有环境造成的，比如遭受到欺侮因而在交往时退缩等等，而且先天的和环境的往往交织在一起造成问题。儿童的性格千差万别，在良好的教育和环境中，都可以正常发展，成为良好的性格。胆小是一种退缩行为，但在良好的教育和环境中，也会适当改变，与人正常交往。对待胆小的孩子，可以试着采用以下的方法：第一， 思想上认识孩子是胆小的性格，但并不是“坏，不要苦恼，要积极对待。第二， 和孩子讲道理，小朋友如果抢了她的东西，要礼貌地要回来，对方不给，可以找老师，不要放弃又退缩。第三， 和老师联系，把孩子这种性格对老师讲，当发生问题时，希望老师支持她，并教育对她不友好的小朋友。第四， 常带孩子去有孩子的邻居、亲友家串门，给她创造小型的交往环境，如果发生争执，可以现场处理。而且和她在一起玩只有一个小朋友，场面比较好对付。第五， 常常讲些勇敢的小朋友的故事，用故事中主人翁的行为来间接地教育她。第六， 打架，也就是对抗行为，在儿童发育成长的过程中，常会碰到双方不一致的事，往往会互相打起来。这并不是应该鼓励的行为。家长在这里说“他似乎天生就不会打架，从没打过别的小孩，好像打架是好行为，不打架是懦弱、是没骨气、这就错了。碰到孩子们打架，应该拉开，分别谈话、教育，让他们认识什么是正确的，什么是不正确的；什么是好行为，什么是不好的行为；碰到问题（比如大家都想玩小汽车，而小汽车只有一辆）应谦让（让对方先玩），而不是抢夺，甚至进行人身攻击，使对方受到伤害。这些道理多讲了，你的孩子和别人的孩子都会接受，而表现在行为中，你的教育目的就达到了。绝对不要鼓励自己的孩子去去和别的孩子打架（当然，适当的自卫还是要的，但这不是反击），好像这才是“英雄，你的言词中好像有这个意思。参考文献：http:www.yaolan.com/zhuanti/zhuanjia/app/zhuanjiaarticle。

心理分析：你好，持续性的情绪低落，这要考虑抑郁倾向的，初中这个阶段正处在青春期阶段，是存在很多心理问题的，压力也比较大。心理指导：建议平时学会自我处理情绪，不要给自己施压，多与人交流沟通，多参加一些轻松的集体活动，不断的改善心理状况。祝健康。

病情分析：狂躁症由于很多人因为沟通或者交流不通畅，积累的负面情绪，没有得到很好的倾述。因为在高温的环境下，会使人感到压抑，增强负面的情绪，会产生很强烈的破坏意识，一旦失控，产生强烈的狂躁症。意见建议：语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

指导意见：你好，其应该是强迫症的一种。应区分强迫症是原发还是继发，继发于抑郁症者，应着重治疗抑郁症，继发于精神症者，就彩精神病药。如继发于器质性疾病者，治疗其原发疾病。

病情分析：你好，小儿老是咬手指甲是很不好的习惯，容易引起感染。指导意见：经常咬手指甲可能会引起口腔疾病，寄生虫病还可以引起手指皮肤损伤感染，应尽量避免小儿咬手指。

指导意见：造成性冷淡有两种原因，一种是心理方面的原 因。另外一种就是内分泌的原因，内分泌出现问题，前者要通过心理治疗，不太容易 。后者需要进行内分泌的调理，使用一些食疗或者药物治疗即可见效。

病情分析：你好，你说的这种人社会上很多见，生来就是坏脾气，性格暴躁，说话难听，自私自利，损人不利己。指导意见：林子大了，什么鸟儿都有，世界大了，什么人都有，对这种人还是少打交道为好，既然惹不起，就躲他八丈远，只当他不存在。

问题分析：你好，一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。可以口服谷维素片,维生素B1片意见建议：自我调节、自我暗 示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡； 限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间

问题分析：有明显的阳性症状，建议到精神病专科医院进行系统的精神检查，以进一步确诊，在医生的指导下进行治疗。 现在治疗阳性症状的抗精神病药物非常多，经药物治疗阳性症状会被有效的控制。