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医生回答
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平时要多注意休息，适当的多运动。您好，建议您是可以腰痛片，此药强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。阴虚火旺，有实热者忌用。
切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。
特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激祝早日康复
